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ウォーキング雑感
今日もまだ足が重いので、昼食を食べに町を歩いた。
片道30分強なので、それなりに足が鍛えられた感じがします。
(グラフは上が往路、下が復路)
つき合わされた嫁さんはちょっと疲れた様子。かわいそうに。

ところで今週より始めたダイエット(食事制限)がなかなか上手くいかない。
お腹がすいて、ついつい食べ過ぎてしまいます。
以前成功したダイエットでは、空腹時に水を少しずつ飲んでいたので、今回もそれを取り入れてみようかな。
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