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本日のトレーニング感想
今日も晴れ晴れとした空の下、気持ちよく歩けました。
驚いたのは、昨日と同じメニューで500mも歩く距離が伸びたことです。
どうして?

ストライドが広がったような気もするし、蹴りが力強くなったような気もするけど、一挙にこんなに距離が伸びる物なのか?しかもウォーキングで。
嬉しい悲鳴なんですけどね。



本日のトレーニング内容
歩き5分、早歩き20分
移動距離:約5km

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