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雑感
ここんとこ、ゆっくり体を休められたせいか、腰の調子がとても良いです。
まだ完治はしてないけれど、軽い筋肉痛レベルの痛みで、ウォーキング程度なら邪魔になりません。
よかったぁ~。

ただ、今日はあまり距離が伸びませんでしたね。
普段疲れない部分の筋肉が疲れたりして、なんかいつもと違いました。
休んで退化してるのかな?
天気と一緒で体の調子も毎日違いますね。
一喜一憂しないことが大事なのかも。

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