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ウォーキング雑感
寒いと思って着込んでウォーキングに出たら、歩き終わりには汗だく…。
最近の気候はなんとも扱いづらいですね。
でも、もうちょっとしたらTシャツでトレーニングできるようになるので助かります。
なにせ暑がりなもんで(^ ^;

腰痛も調子良し!
熱いくらいの方が腰に良いのかな?
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