上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
本日のトレーニング感想
おはようございます。

完全復活!
とうとう腰痛が治りました!!
おかげで久しぶりに気持ちのよい走り、じゃなくて歩きができました。

あまり調子に乗るとまた怪我してしまうので、時間を縮めました。
前の歩き時間ではバテてましたが、今回の早歩き20分は丁度僕に合っているみたいです。
まさに怪我の功名。今日は朝から良いことばっかです!
明日も楽しみです。



本日のトレーニング内容
歩き10分、早足歩き20分の2セット
移動距離:約7km

コメント

コメントの投稿

  • URL
  • コメント
  • パスワード
  • 秘密
  • 管理者にだけ表示を許可する
    上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。